Муладхара чакра — за что отвечает и где находится

Йога

Муладхара является первой чакрой и контролирует все базовые потребности человека. Она обеспечивает связь человека с материальным миром и распределяет энергетические потоки в организме. Здоровая корневая чакра проявляет себя в стремлении к активному труду и самореализации. Блокировка этой чакры опасна как для духовного, так и для физиологического состояния. Для развития муладхары используются различные техники – йога, медитации и мантры.


Муладхара чакра – описание

Муладхара это нижняя чакра, отвечающая за приток энергии Земли и выживаемость физического тела. Она выполняет следующие функции:

  • проявление влияния геомагнитного поля Земли на энергетику организма;
  • формирование инстинктов самосохранения и приспособления к окружающему миру;
  • участие в становлении темперамента человека и свойств его характера;
  • снабжение энергией и своевременное избавление от энергетического «мусора».

Благодаря корневой чакре энергия Вселенной рассеивается в недрах Земли. Без участия муладхары энергия Земли не проникает в тонкое энергетическое тело. Нижняя чакра создает фундамент для развития остальных шести чакр: Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишуддха, Аджна и Сахасрара.

Ответ на вопрос «Муладхара за что отвечает?» зависит от половой принадлежности человека. Первостепенное значение нижняя чакра имеет для мужчин. Воздействие чакры способствует уверенности в себе и внутренней выдержке. Первая чакра муладхара помогает мужчинам ориентироваться в пространстве и выводить энергию через каналы ног.

На женщин muladhara чакра влияет менее сильно. Она не привязана к какому-то конкретному физическому органу, а ее ресурсы находятся в рассеянном состоянии. Для восполнения энергии корневой чакры женщины нуждаются в мужчинах. Через своего спутника они получают главные «дары» муладхары – устойчивость, спокойствие и практический склад ума.


Где находится чакра

Муладхара чакра размещена в основании позвоночника – рядом с копчиком. У мужчин и женщин расположение чакры не совпадает из-за разного физиологического строения. У мужчины это место находится в основании промежности, а у женщины – между яичниками. Корневая чакра отвечает за состояние костей, ногтей и зубов человека.

Согласно философии йоги, чакра Муладхара несет в себе энергию Кундалини. Пробуждением этой энергии занимаются люди, практикующие йога. Изначально энергия находится в свернутом состоянии словно спящая змея. С помощью духовных упражнений Кундалини развивается и становится энергетическим центром тела человека.


Как работает сильная муладхара

Правильная работа первой чакры проявляется в ее связи с природой и Землей. Жизнелюбие и любознательность приписывают человеку с сильной красной чакрой. Такой человек владеет собой и наделен внутренней силой, придающей ему чувство спокойствия и стабильности. Здоровая первая чакра наделяет своего обладателя верой в свои силы.

Справка!

Люди с развитой муладхарой напористы, способны умело преодолевать конфликтные и кризисные ситуации. Они не испытывают стресса или паники при необходимости взять на себя ответственность или принять важное решение. Неисчерпаемый запас энергии проявляется в высокой работоспособности и стремлении к активности.

Уравновешенная корневая чакра одаривает знанием о цикличности Вселенной. Она дает логическое начало и завершение каждому дню. Поэтому обладатели сильной муладхары проживают жизнь с пользой для себя и окружающих. Они не идут на поводу манипуляторов и строят свою жизнь самостоятельно.

Развитая mūlādhāra чакра отвечает за достижение материальных целей. Она учит брать от мира ровно столько, сколько нужно для выживания. Материальные ценности для ее обладателя – не главное. Аскетичный образ жизни дает возможность сконцентрироваться на серьезных целях и воплощать их в жизнь.

Достижение целей происходит с помощью тонких энергетических тел и духовных слоев Вселенной. Духовность защищает человека от пустых мечтаний и побуждает к рациональности. Практика и активное движение являются залогом выполнения задачи. Мысли о высоком имеют место быть, но они не имеют ничего общего с бесплодными фантазиями.


Что происходит при нарушении работы чакры

При нарушении равновесия в муладхаре происходит искажение системы ценностей. В своих мыслях и поступках человек стремится к выживанию и материальным благам. Интерес к духовным аспектам отсутствует или проявляется слабо. Основными целями и потребностями становятся еда, секс и добывание денег.

Внимание!

Неправильно расставленные приоритеты приводят к перееданию, стрессовым нагрузкам и беспорядочным половым связям. Отношение к деньгам выражается в их бесконтрольном проматывании, либо, наоборот, в скупости и склонности к накопительству – в зависимости от склада характера. Жизнь человека со слабой муладхара чакрой — скучна и однообразна.

Неразвитая красная чакра искажает мировоззрение человека. Его отличает слепой эгоизм и концентрация на собственных интересах. Бесконечное накопительство становится навязчивой идеей. Обладателю слабой корневой чакры постоянно не хватает материальных благ, поэтому он всегда неудовлетворен и не в силах обуздать свои потребности.

Отсутствие баланса вызывает чувство страха бедности и материальных потерь. Наряду с чувством страха, человека преследует состояние тревожности. Источник этой тревоги неясен, поэтому бороться с ним не просто. Страх переходит в неконтролируемые вспышки гнева и попытки навязать окружающим свои желания.

Проблемы с физическим телом

Муладхара чакра контролирует физическое здоровье. Ухудшение самочувствия – это повод раскрыть и прокачать первую чакру. Восстановление муладхара чакры происходит постепенно, как и укрепление организма в целом. Среди проблем, которые возникают при ослабленной муладхаре, выделяются следующие:

  • нарушения работы кишечника (запоры);
  • геморрой;
  • сколиоз;
  • болезни суставов.

Эти физиологические недуги основаны на психологических проблемах. Запор говорит о стремлении к накопительству. Одни страдают от тяги к деньгам, другие годами не могут расстаться с негативными эмоциями. Физическое тело реагирует на дисбаланс по-своему, в данном случае препятствуя работе кишечника.

Геморрой говорит о нежелании расстаться с душевной болью. За нежеланием стоит страх человека перед обретением гармонии. Он предпочитает крутиться как белка в колесе, брать на себя дополнительную работу, не замечая проходящей жизни. Неспособность человека взять на себя ответственность порождает бесконечный страх перед завтрашним днем.

Болезни скелета свидетельствуют о неудачных попытках найти опору. Сколиоз – это признак нарушения связи с Вселенной из-за психологических травм. Массаж, гимнастика и другие медицинские методы снимают симптомы, но не помогают уйти от проблемы. Болезни суставов свидетельствуют о еще одной уязвимости обладателей слабой муладхары – неумении проявлять гибкость ума.

Что происходит на гормональном уровне

Корневая чакра отвечает за репродуктивные органы и надпочечники. Репродуктивные органы связаны с работой эндокринной системы, поэтому причиной ее сбоя часто бывает дисбаланс муладхары. К последствиям энергетического нарушения относятся:

  • бесплодие;
  • импотенция;
  • гипо- или гипертиреоз;
  • сахарный диабет.

Помочь организму справиться с болезнями можно с помощью развития корневой чакры. Раскрыть первую чакру поможет добавление красных оттенков в предметы интерьера или одежды. В качестве цветотерапии используют драгоценные камни красного цвета и ароматические масла. Эти меры способствуют повышению сексуальной активности без применения медикаментов.

Корневая чакра также влияет на выработку альдостерона, кортизола и адреналина. Эти гормоны способствуют мобилизации организма в момент возникновения опасности. В состоянии покоя они поддерживают артериальное давление и водный баланс в организме. Но когда первая чакра находится в состоянии дисгармонии, психика регулярно подвергается стрессу. Переизбыток адреналина ослабляет иммунную систему и наносит удар по здоровью.


Как сбалансировать муладхара чакру

Вылечить ослабленную муладхара чакру помогут регулярные практики, такие как йога, чтение мантр и соблюдение диеты. Гармонизация чакры проходит в процессе непрерывного самопознания. Важно, какой образ жизни соответствует вашей внутренней природе. Зачастую условия жизни человека не отвечают его желаниям, а это приводит к хроническому дисбалансу чакры.

Справка!

Развитие чакр не требует обязательной смены образа жизни. Такая возможность имеется далеко не всегда. Чтобы сбалансировать муладхару достаточно выполнять упражнения и медитации. Смысл практик заключается в развитии психоэнергетических центров и наблюдении за собой. К каждой чакре требуется свой подход согласно ее характеристикам.

Упражнения

Корневая чакра муладхара усиливается на природе, поскольку связана со стихией Земли. Поэтому упражнения для первой чакры проводятся на открытом воздухе. Очищение энергетических ресурсов происходит при контакте с землей и деревьями.

Упражнение первое

  1. Спланируйте поездку на природу (в теплое время года).
  2. Найдите тихое место, где вас никто не заметит.
  3. Сядьте в позу лотоса и вообразите себя большим ветвистым деревом.
  4. Сосредоточьтесь на своих корнях, глубоко погруженных в почву, и на устремленных к небу ветвях.
  5. Почувствуйте энергию, которая поступает из земли и рассеивается по всему дереву.
  6. Зафиксируйте ощущение на 5-10 минут.

Упражнение второе

  1. Сходите в ближайший парк или съездите за пределы города.
  2. Лягте на землю и расслабьте тело.
  3. Представьте, как все накопленное напряжение переходит в землю.
  4. Встаньте и обнимите дерево. При прикосновении к нему сфокусируйтесь на том, как его корни устремляются в почву.

Основные упражнения на муладхару хорошо сочетаются с садоводством (при наличии участка). Уход за растениями так же полезен, как и йога. В процессе ухода за садом нужно сфокусировать свои мысли на первой чакре.

Упражнение третье

Заключительное упражнение подходит для женщин. Оно предполагает воздействие на лоно, которое у женщины является важным энергетическим центром.

  1. Займите любую удобную позицию и расслабьтесь.
  2. При вдохе сожмите лоно и зафиксируйте это состояние на 3-5 секунд.
  3. На выдохе разожмите лоно и понаблюдайте за своими ощущениями.
  4. Повторяйте дыхательную разминку в течение 60 секунд.

Медитации

Смысл медитации состоит в наблюдении за своими ощущениями и в тщательном их анализе. Раскрытие муладхара чакры предполагает концентрацию на ее связи с землей и природой. Для пробуждения чакры используются массаж точки, рядом с которой находится источник энергии.

Заземление

Выполнение медитации занимает от 5 до 15 минут. Во время практики важно прислушиваться к своему организму, чтобы не истратить всю энергию.

  1. Выпрямитесь и расслабьте мышцы тела.
  2. Представьте, что заземляющий кабель проходит сквозь ваш позвоночный столб и уходит в землю.
  3. Сконцентрируйтесь на том, как сквозь этот кабель проходит мощный энергетический поток и рассеивается в недрах Земли.
  4. Вообразите, что кабель обрастает корнями как сильное дерево, и эти корни переплетаются с корнями окружающих деревьев.
  5. Почувствуйте энергию земли, которая проходит по этим корням и через кабель попадает в ваше тело.

Раскрытие

Муладхара чакра начинает также работать при условии комплексного подхода. Выполнение медитации сочетается с чтением мантр. Время «раскрытия» составляет от 10 до 15 минут.

  1. Примите положение «сидя» – для этого сядьте в позу лотоса или на обычный стул.
  2. Пальцами помассируйте копчик (без нажима).
  3. Прекратите массаж на 10 секунд и проследите за ощущениями.
  4. Закройте глаза и сосредоточьтесь на ощущениях. Изучите их природу, чтобы понять, в каком месте они берут начало.
  5. Визуализируйте красный цвет внутри себя и соотнесите его со своими ощущениями после массажа.
  6. Для достижения результата вам понадобится мантра «Лам». Ее можно проговаривать вслух, мысленно или слушать в аудиозаписи.
  7. Почувствуйте взаимодействие цвета, мантры и своего тела. Все три потока объединяются в один энергетический ресурс и дарят чувство целостности.

Заключение

Бытовые проблемы составляют неотъемлемую часть человеческой жизни. Чтобы не увязнуть в них с головой, необходимо развитие муладхара чакры. Этот источник энергии мотивирует идти вперед и заниматься саморазвитием. Сильная корневая чакра помогает преодолеть все жизненные невзгоды и познать себя.

Оцените статью
VegAtlas
Добавить комментарий