вред мяса

Влияние мяса на организм человека вызывает серьезные споры. Люди, выступающие в защиту мясоедов, говорят о пользе и питательности мяса. Веганы и вегетарианцы

В каких продуктах больше всего растительного белка и сколько белка нужно вегетарианцу? Источники растительного белка и список продуктов.