бобовые

В каких продуктах больше всего растительного белка и сколько белка нужно вегетарианцу? Источники растительного белка и список продуктов.

У тех кто решил перейти на сыроедение всегда возникает вопрос - "Что можно есть и пить сыроеду?". В этой статье мы разберем меню и список продуктов.

Вегетарианство разделяют на ово- и лакто вегетарианскую диеты. Анализируя название «лактовегетарианство», становится очевидным, что слово состоит из двух

Расмотрим в этой статье как становятся вегетарианцами. Из чего состоит рацион вегетарианцев: что можно есть и пить. А так же идеалогию и психологическую

Что такое вегетарианство, известно многим, а вот веганство – это новое понятие. Отличие веганов от вегетарианцев в том, что последние могут иногда употреблять

Если вы хотите понять как поднять гемоглобин вегетарианцу, то вы пришли по адресу. В нашей статье вы узнаете как повысить гемоглобин без мяса используя