белок

Секрет зефира, пастилы и других воздушных десертов кроется в загустителе. Таким загустителем может быть желатин и агар-агар. Сфера применения агара достаточно

Люди переходят на вегетарианство и веганство, отказываясь от употребления мяса, в силу разных причин. Но при этом, для полноценной работы организму необходимо

В каких продуктах больше всего растительного белка и сколько белка нужно вегетарианцу? Источники растительного белка и список продуктов.

Вегетарианство разделяют на ово- и лакто вегетарианскую диеты. Анализируя название «лактовегетарианство», становится очевидным, что слово состоит из двух

Наверное, не существует человека, который бы не знал о вегетарианстве. Все мы осведомлены о том, что в рационе таких людей должны быть продукты растительного происхождения.

Расмотрим в этой статье как становятся вегетарианцами. Из чего состоит рацион вегетарианцев: что можно есть и пить. А так же идеалогию и психологическую

Давайте разберемся, какие бананы полезнее зеленые или желтые. Можно ли есть зеленые бананы или они не спелые и принесут только вред.

Если вы хотите понять как поднять гемоглобин вегетарианцу, то вы пришли по адресу. В нашей статье вы узнаете как повысить гемоглобин без мяса используя

Зачем нужен кальций нашему организму? Давайте разберемся в каких овощах и фруктах много кальция.